您好:根据描述考虑存在颈椎或者胸椎退变或者椎间盘疾患导致颈背部不适症状,椎间盘疾患根据病情的不同引起相应临床症状。
建议平时养成良好的生活和作息习惯,平时工作生活姿势要正确避免熬夜、过度劳累等等;必要时建议有资质骨科门诊随诊结合医生查体以及病史问诊综合评估病情,决定是否需要继续保守治疗或者手术治疗等;
祝您健康!