脚关节僵硬怎么办

你好，这种情况可能是跌倒之后导致了臀部肌肉挫伤，影响坐骨神经了。膝盖也有软组织肿。摔倒过了24小时之后，可以热敷。

像这种状况来说，如果被压伤，在这个时候，我们要看目前的具体状况，有没有关节运动异常但是目前来说，只是有一些轻微疼痛，应该不代表骨折，我们要避免过多活动，可以使用一些云南白药气雾剂，再观察几天

考虑是感染所致的.应详细检查明确后,积极治疗.首先应用阿莫西林、罗红霉素等积极控制感染.再辅以对症及支持治疗.日常合理饮食,多饮水、注意休息、保持局部清洁、避免不良刺激.配合局部热敷等.疼痛可应用双氯芬酸等.多可好转的。

首先要正确认识骨刺.长了骨刺不要有过重的心理负担如果没有什么疼痛症状就不必治疗平常要注意保持乐观的心情多做一些有益的体育锻炼增加肌肉力量促进血液循环.但体育锻炼不可乱做应该因人而异如果是脚后跟长骨刺就应该减少行走改成蹬自行车；如果是膝关节爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作例如老年人散步就是很好的活动.但是如果出现严重疼痛症状就要到医院向大夫咨询在大夫的指导下做一些功能性康复活动.若骨刺影响到关节神经和功能就需要手术治疗.骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏容易造成新陈代谢能力降低关节软骨的缺损厚度减少.王教授说大多数人重视骨刺本身却忽视了关节软骨的老化过程.预防骨刺有方法骨刺除了与年龄有关外骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关.人到老年体重的增加也是引起骨刺的重要原因体重过重负荷就大就会加重运动系统的衰落所以应尽量控制体重减少身体负荷;平时应多做身体锻炼找一个自己喜欢的健身爱好每天坚持下去改善血液循环增强肌肉强度延缓骨刺的生长.长骨刺是一个长期积累的结果所以从年轻时就应该避免劳累不要经常熬夜生活要有规律不做任何伤害身体的行为保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意不可偏食蛋白质脂肪糖维生素等的摄入量要合理比例应正常还要注意纤维素的摄入多吃新鲜蔬菜和水果.当然最重要的是保持乐观的心情心情好什么都好了。放松心情多多锻炼祝福你早日康复全家降。

你好！我看你的片子，你的骨折位置是很好的，没有多大问题，不需要担心害怕，勤锻炼活动，多做热敷按摩以促进血液循环，利于损伤组织修复，吃点活血止痛胶囊等，逐渐就恢复正常了。不要心急，这种情况是要有功能恢复性锻炼的过程，耐心活动，不会有任何事情的。祝你健康快乐！早日恢复正常！

大脚骨这个情况是具有家族遗传性的，现在孩子还是处于生长发育的阶段，应该是顺其自然生长。

骨折以后会出现肿胀，疼痛和活动障碍，从你发的x光片来看的话，有胫骨骨折，但是骨折以后没有明显的错位，骨折以后对位对线良好，像这种情况保守治疗就可以，做石膏外固定治疗。你现在刚刚45天，还没有明显的骨痂形成，现在注意尽量的少活动，口服促进骨折愈合的药物。骨折恢复还可以，并没有错位。一般需要三个月左右才能够恢复。

你好！平时是否经常劳累或受凉情况？建议每天避免劳累和久站，用红花煮沸熏患部高桶泡至小腿热毛巾敷关节适当按摩放松肌肉慢慢就会改善。

您好，骨质增生如果严重的话，一般单纯用药效果并不是很理想的，建议您可以考虑手术治疗。骨质增生严重会影响正常的工作和日常生活的，如果手术也要谨慎，最好到三甲医院进行手术，手术如果恢复的好，一般是不会有后遗症存在的。

你好，腰椎滑脱可以保守治疗卧床休息，避免搬重物及剧烈活动。如果是轻度的没有什么不适症状的患者也可以不用治疗的。但是还是不建议剧烈活动的。所以不建议骑自行车。