脚外伤后软组织多久能好,主要取决于损伤的严重程度。轻微的经过治疗几天就会好,严重的要进行手术治疗,需要疗养两三个月。
脚扭之后软组织最短也需要20天,在软组织受损的这几天,不要对受伤部位进行触碰,避免二次受损,平时少走,不要进行剧烈运动,多卧床休息,饮食上营养均衡,积极补充所需的维生素。