病情分析: 最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳。意见建议:可以多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。