怎么样才能有效的治疗黑暗恐惧症

这种情况是属于精神病的范畴。目前没有很好的治疗方法。主要是通过心理疏导，以及应用一些适当的镇静药物。

病情分析： 你好抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。具体方案可以当地医院检查制定，对于一些焦虑明显、意见建议：伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。

指导意见：尽量和孩子多沟通多互动，发现孩子的长处多鼓励，让孩子有时愿意和家长述说。家长做到接纳、尊重和理解就可以顺利地渡过这一时期。

问题分析：目前这就是焦虑抑郁的表现，受到长期的生活因素，环境因素对于心理健康构成的影响，从而出现的改变，这主要是预防长时间的改变形成焦虑症抑郁症，需要采取措施进行改变。指导建议：所以目前主要是做到生活方面的改变措施，如每天有一定的体育锻炼时间，如快走慢跑一小时，每周两次登山郊游，有规范的生活行为计划，按照计划坚持做到生活方面的改变，如果不能做到改变的，可以通过精神科辅助药物。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。

指导意见： 你好，抑郁症 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类

你好，现在要情绪稳定，不要发脾气。性情要柔和一点，多交流多和朋友聊天。

问题分析：使用氯硝西泮还没有你所说的副作用如“血细胞减少”这方面的副作用。会有全身无力等表现。氯硝西泮在所有安眠药物里面算比较强的安眠药物了。意见建议：首先要确定是否为氯硝西泮副作用，氯硝西泮半衰期较长。约22-38小时。也就是说，如果你完全停用氯硝西泮，约4-5天氯硝西泮药效才能完全小时。而患者如长期使用氯硝西泮治疗，如突然停药，患者会出现反跳性的焦虑，如坐立不安，坐卧不宁，失眠症状将加重。建议于当地医院完善实验室理化等检查以及心测，以明确诊断，好对症下药。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

心理指导：根据您的描述，您的女儿是因为内心有烦恼，又不知道如何表达，一提上学心里就难受。建议平时要多与您女儿进行沟通交流，要了解她的内心世界。对待孩子要有耐心。平时不要给孩子太大的压力。