心理分析:嗯,你的情况可能是由于情绪和心理因素引发的症状,身体上出现不适感,和症状是一种心理问题的躯体化反应。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度。
带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。