建议平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,多喝点水,多吃一些绿色蔬菜与水果,还要忌口辛辣饮食,这些保健措施在平时的生活中的治疗都是很有帮助的!以上是对“您好得了静脉曲张20多年了但是一直不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!