自从上了夜班，就一直便秘，脸上还长了好多

您好！稀饭的种类是比较多的，至于什么稀饭好吃要看个人的口味，可以根据个人的口味去熬制稀饭，一般瘦肉稀饭、青菜稀饭、红豆稀饭、青豆稀饭、红枣稀饭都是比较好吃的，但是也不是所有人都喜欢吃，所以说什么稀饭好吃要依据个人的口味，自己喜欢吃什么稀饭就去选择什么稀饭，最好是自己动手亲手去做稀饭，这样更容易满足自己的口味需求！

您好，便秘一般是由于没有定时排便导致粪便内的水分被吸收造成的。建议您平时要避免久坐，适当参加各种户外活动及体育锻炼。养成每天按时排便的习惯，多饮水，多进食富含纤维类的食物，如各种蔬菜、水果。如便秘严重，可以口服润肠药物，如通便灵、芦荟胶囊、麻子仁丸等。必要时可以肛用开塞露。医生询问：以上是对“便秘怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友，牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血并遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。

补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。

人体发生便秘后由于体内毒素不能排出体外，所以容易引起了的面部的脓包，可以发生在人体的嘴巴周围，还可以伴有了面部的痤疮，反复发生，所以需适当治疗。

你好，根据你所说的这种情况，应该是胃酸过多造成的，可以服用一些制酸的药物，香砂养胃丸也可以服用的，它可以温中和胃。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。希望我的回复能帮助到你，祝健康。

再胃部到膻中之间，但是孩子胃痛不能通过经络这方面来解释的，还是更多的考虑是胃炎的可能性比较大，那么疏通经络一般是需要用推拿等方式进行，可能还是先考虑用一些胃药。

你好，根据你的描述，现在主要解决腹水，没什么好办法，你自己要注意低盐饮食，采用利尿剂，如果腹水较多，需要人工抽取。你好，你心脏的问题很多，建议去详细检查，然后住院治疗，症状比较重。谢谢！

病例分析:请问最有效止疼药是什么意见建议:是戒酒。建议进一步检查肝功能和胃镜

根据你的情况分析引起打嗝的原因很多，最大的原因是因为膈肌痉挛引起的。出现打嗝的情况，可以自己按摩天突穴，有一定的控制效果。如果情况严重，也可以针炙翳风穴、合谷穴进行治疗。药物上，您可以买点胃舒平、苏打片来服用，控制效果是很明显的。平时注意饮食上不要吃过硬和不容易消化的食物。