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老想过去不开心的事情

高考那年我和我的第一个对象分手了,当时很伤心,自己失落了大概有半年的时间。最后上了大学也就好了很多,但是现在发现自己怎么老是去想他,而且次数越来越多,有的时候都睡不着觉。 想得到怎样的帮助:请问我应该怎么办?
提问时间:2021-06-15 15:56
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