健康指导:你好!做了手术都会大伤元气,您这是生了孩子,孩子每天要吃母乳,所以,你就必须保证每天足够多的能量,才能达到身体每天所消耗的。
每天注意食物的多样化,注意蛋白质的摄入要比较多,鱼类,蛋类,奶类,豆制品等。也可以买点蛋白质粉喝。希望可以帮助到你。