柿子是高纤维食物,像红薯、芋头一样不容易消化,吃多了就会导致胃胀。而且可能本来你的消化系统就不是很好,胃肠消化能力弱,建议吃一些健胃消食片,多喝点水、酸奶,平时吃一些促进消化的东西,比如山楂、柚子、西红柿、苹果等。