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怎样能把体重减下去
我身高164cm,体重75kg,早两年还是130斤左右,是一年胖一点的,吃饭要吃饱的,猪肉也喜欢吃,但不是吃很多,我想知道怎样才能减下去
提问时间:2020-04-21 18:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是体重超重了。其实最好的办法就是晚上饭少吃或者不吃,再加上多活动,多锻炼即可。
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