腰腿疼痛可能是腰椎间盘突出导致的,这种腰椎间盘突出症的情况,最好去正规的医院检查一下,拍个腰椎CT,然后可以通过针灸、推拿、理疗等方法治疗,日常注意腰部保暖,多进行倒走锻炼。
平时不要频繁使用腰部,养成良好的生活习惯,平常的时候也要多吃一些有营养的蔬菜和水果。,