想减肥，该喝酸奶，乳酸菌，还是低脂牛奶

指导意见：你好，雪菲胶囊主要成分是葡萄籽提取物、当归、红花、白芷、丹参等。具有补血活血的功效。但是不知道是否含有其它成分。若是祛斑建议找好的中医大夫辨证论治，制定适合您自己的方子。每个中成药或者每个方子对于一个人来说效果肯能很好，但是不一定适合另外一个人。

病情分析： 生长眉毛和头发的毛囊里都有一种酶叫络氨酸酶,生长出的毛发的颜色和这中酶有关,当酶的活性降低时生长出的毛发是白色的,细胞衰老、环境PH、温度等都是影响酶活性的重要因素意见建议：平时要注意休息 减缓细胞衰老 多吃些黑芝麻、瓜子之类的东西

病情分析：激光脱毛大家都很熟悉，现在市场上常见的脱毛有冰点脱毛，还有我院独家引进的黑冰脱毛、无影手脱毛等，不能一概而论判定那种方法好，就脱毛目的而言，是都可以达到脱毛目的的，但是无影手脱毛是被整形界誉为“世界激光脱毛金标准。这种先进的技术能够选择性地破坏毛囊，对皮肤伤害性小。脱毛精确度高，安全性非常好，一次脱毛，毛发的数量将明显减少，大多数毛发不再生长，而剩下的极少量毛发只会是颜色很淡、很细软的小绒毛。几次脱毛后，毛发将彻底脱去，从时间和效果上要比冰点脱毛好很多，你可以根据自己的情况选择脱毛方法。意见建议：激光脱毛主要对处于生长期的毛发起作用，对处于退行期和休止期的毛发基本无效，必须等这部分毛发循环到下一个生长期的时候再进行治疗，而毛发进入生长期是一个陆陆续续的循环过程，不是齐刷刷的一起长，所以，激光脱毛需要做35次，个别可能更多次，才能达到较好的效果。

问题分析：你好，你所说的情况在跑步机上跑步 一般来说以餐后1-2小时为宜，锻炼时间以30-45分钟比较好，程度需要心率达到105次每分钟意见建议：具体情况还可以到当地医院心内专科医师详细咨询一下比较好。

病情分析： 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，意见建议：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命c含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

问题分析：你好，正常的肉芽生长出来肯定是不会臭的，如果有臭的话需要考虑是创面化脓感染可能，是的话需要用双氧水清洗消毒等进行彻底清创，然后用生理盐水清洗，碘伏消毒，外用湿润烧伤膏，口服点抗生素预防感染。意见建议：建议你去医院门诊复查下，确定是否感染，是的话需要及时治疗。

指导意见：你好，根据你的情况看，如果是脱皮的话，应该是恢复的很好了，建议你还是不要急于去跑步，等烫伤彻底愈合了在进行跑步比较合适

病情分析：隆鼻术就是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式。也是整形外科领域最常见和成熟的一种手术。意见建议：隆鼻有很多方法，自体骨组织隆鼻是隆鼻材料中应用较早的材料之一，优点是：移植后易成活不会发生排异反应。缺点是：自体骨隆鼻存在着骨组织弹性差，塑形困难等问题，故术后外观显得不自然，自体骨取材不方便，骨源有限远期还可以发生骨吸收。固体硅胶假体是目前最常用的隆鼻材料，为高分子硅化物。早在72年就开始使用，经过三十多年的观察具有良好的生物相容性，是目前临床理想的隆鼻材料之一。

心理指导：你好目前精神疾病的治疗方法无非是药物治疗，西药是关键，中药进行辅助，同时可以配合心理治疗辅助治疗。芳香精油治疗精神病的说法子虚乌有，建议患者及患者家属千万不要上当，更加不能够单纯依靠精油不服用药物了，这是相当危险的行为。建议积极配合医生按时按量服药治疗，不要随意断药，以免病情复发甚至加重。

病情分析： 你好，因为激光术后皮肤一般会变得脆弱，所以容易变红。意见建议：不要担心，时间长了皮肤会慢慢恢复的，建议激光术后一定要注意保养，避免阳关照射，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，希望对你有帮助。