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患者提问
如何减肥最快最有效
老爸体重200斤,特别能吃,还不爱运动。单位组织体检查出有“三高。现在有点着急了。想问一问有什么好办法吗?
提问时间:2020-05-10 18:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
节食加少量运动,但是运动得坚持,停下会反弹的。不要吃零食,油炸食品,包括冰淇淋一类的。只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,不要以为求快速减肥而忽略科学健康的减肥方式。
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