医生回答
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1,正常耳血微量元素正常值(PPM：铜：0.752.5；锌：1230；铁：250400；钙：5080；镁：2550.2,碘的排泄主要通过肾脏,正常情况下,每日由尿排出50100UG碘. 人体必须的微量元素中,钙,铁,锌,镁和铜五种元素尤其重要,宝宝应该定期检验血中的微量元素.重金属元素铅,在日常生活中含量很高,宝宝摄入过多的铅,会对身体产生巨大的伤害.这六种元素的检查是保健时医生经常会建议要做的.以前是取头发进行化验,现在多取手指的末梢血检查,检查结果准确可靠,能真是反映体内微量元素的水平.不同仪器的正常参考值可能各不相同,要根据验单附带的正常参考值来判断.以下的正常参考值是来自广东省妇幼保健院的. 项目 单位 参考值 预防和治疗的方法 锌元素 umol/L 76.5～170. 含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎,干贝,瑶柱等；
坚果类食物也含锌很高,例如核桃,杏仁,芝麻等.补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌. 铜元素 umol/L 11.8～39.3 动物的内脏含铜量很高,用含铜的器皿烹调的食物,含铜量都很高. 铁元素 mmol/L 7.52～11.8 含铁丰富的食物有动物的肝脏,如鸡肝,猪肝等；
豆制品含铁量也很高,而且容易吸收,如豆浆和豆腐；蛋黄的含铁量很高,但吸收率稍差,也算是补铁的食物之一.橙子,葡萄,奇异果等含丰富的维生素C ,促进铁的吸收.补铁的药物很多,有“力蜚能胶囊”,“菲普利口服液”,“康血颗粒”等,同时补充维生素C可以促进钙的吸收. 钙元素 mmol/L 1.55～2.65 奶类,豆制品,坚果类含钙丰富；
鱼肝油促进钙的吸收和利用；多晒太阳. 镁元素 mmol/L 1.12～2.06 资料暂缺. 铅元素 μg/L 0～100 汽车尾气,铅笔,劣质的玩具家具油漆和墙漆,二手烟,电池,皮蛋,打印机油墨等含铅量很高,尽量少让宝宝接触这些东西. 奇异果,橙子,葡萄等含维生素C丰富的水果,有利于排铅；
补充钙和锌也有利于铅的排出；力荐“好神采排铅口服液. 婴幼儿最容易缺乏的微量元素是铁,锌和碘.半岁以后的孩子,就很容易缺铁,怎样从膳食中获取足够的量来预防其缺乏? 一岁以内的孩子,添加鸡蛋黄,动物血,瘦肉,猪肝等,都是补充铁的良好途径. 1岁至1岁半的孩子,除了每日的鸡蛋,肉类食品外,每周2次肝类食品,可以基本满足孩子铁的需要量. 微量元素锌在海产品中含量较高,有条件者,经常吃一些海产品如紫菜,海鱼,海蛎等,就基本能满足孩子的需要,另外动物肝,瘦肉,粗制的米面等也是锌的较好来源. 微量元素碘的缺乏,除了地区的因素外,与食用含碘盐关系极大,不是居住在碘严重缺乏的地区,只要吃上了含碘的食盐,不会缺碘. 不过,盐中的碘很容易氧化,加热以及存放时间过都会造成损耗,所以最好在饭菜快出锅时加入含碘盐,购买碘盐最好吃完一袋再买一袋,这样才能真正达到补充碘的目的。
