病情分析: 您是觉得什么问题导致您有这样的想法呢?是工作,生活,还是感情?意见建议:首先不管遇到的是什么问题,您要树立信心。
如果有信心,一切是都可以解决的问题,可以做一些自己感兴趣的事。转移注意力。无论是身边的朋友同事和家人有什么问题就要及时沟通,避免误会,不要怀疑。