我老公每次一回家就跟我发脾气

你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人“金无足赤，人无完人，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

心理防御是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。它能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折;也可能导致主体因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。这种情况还是需要心理医生做心理疏导

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：你好，压力大，可以调节情绪，释放压力，可以接受心里疏导。意见建议：建议白天多锻炼身体，尤其是有氧运动，有助于排解压力，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，做自己喜欢的业余爱好，凡事都要抱着积极乐观的态度。

问题分析：黛力新是常用的抗抑郁抗焦虑类药物，属于新型药物，相对来说副作用较小。意见建议：抑郁症可能会引起躯体症状表现，如植物系统紊乱，因此抑郁症状缓解可以缓解躯体症状。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

关于平和心态战胜甲亢问题如下：指导意见：1首先甲亢患者不要一直当自己是一名慢性病患者把自己当作患者想到自己的病情很难治愈控制后还容易复发有这种想法是不对的甲亢患者应该把自己当作平常人一样和大家一起做想做的事情2甲亢患者在发火的时候沉着冷静的思考一下发火堆甲亢患者并没有好处相反有坏处所以心情自己能控制要尽量控制

问题分析：你好，我很理解你的心情。夫妻之间需要多沟通并且相互信任。如果你老公没有什么异常行为的前提下，你还是总是多疑，很可能就是你的问题。可能是你比较敏感多疑，喜欢猜忌。意见建议：你要多和老公交流，增进彼此的信任感。夫妻互相理解和照顾。你也要多忙碌起来，空闲时间过多，就会容易胡思乱想。

你好，根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发，所导致的掉头发。意见建议可以用米诺地尔溶液（达霏欣蔓迪）可加强头皮血液循环促进头发再生局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆黑芝麻玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快。

问题分析：你好，考虑冠心病可能，因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指意见建议：冠心病的治疗包括：①生活习惯改变：戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等；②药物治疗：抗血栓（抗血小板、抗凝），减轻心肌氧耗（β受体阻滞剂），缓解心绞痛（硝酸酯类），调脂稳定斑块（他汀类调脂药）