最近上班压力过大，精力不太集中，急求方便快捷的食疗

问题分析：黛力新是常用的抗抑郁抗焦虑类药物，属于新型药物，相对来说副作用较小。意见建议：抑郁症可能会引起躯体症状表现，如植物系统紊乱，因此抑郁症状缓解可以缓解躯体症状。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

关于平和心态战胜甲亢问题如下：指导意见：1首先甲亢患者不要一直当自己是一名慢性病患者把自己当作患者想到自己的病情很难治愈控制后还容易复发有这种想法是不对的甲亢患者应该把自己当作平常人一样和大家一起做想做的事情2甲亢患者在发火的时候沉着冷静的思考一下发火堆甲亢患者并没有好处相反有坏处所以心情自己能控制要尽量控制

问题分析：你好，我很理解你的心情。夫妻之间需要多沟通并且相互信任。如果你老公没有什么异常行为的前提下，你还是总是多疑，很可能就是你的问题。可能是你比较敏感多疑，喜欢猜忌。意见建议：你要多和老公交流，增进彼此的信任感。夫妻互相理解和照顾。你也要多忙碌起来，空闲时间过多，就会容易胡思乱想。

你好，根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发，所导致的掉头发。意见建议可以用米诺地尔溶液（达霏欣蔓迪）可加强头皮血液循环促进头发再生局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆黑芝麻玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快。

问题分析：你好，考虑冠心病可能，因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指意见建议：冠心病的治疗包括：①生活习惯改变：戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等；②药物治疗：抗血栓（抗血小板、抗凝），减轻心肌氧耗（β受体阻滞剂），缓解心绞痛（硝酸酯类），调脂稳定斑块（他汀类调脂药）

问题分析：你好，你所描述的这些情况从优生优育的角度讲对胎儿都是不利的，但是也不是说肯定就会导致导致胎儿畸形。意见建议：建议可以保留胎儿，定期孕期检查。发现问题及时终止妊娠

你好，你在家什么都不做不能正常生活情绪低落无法与人沟通不能顺利交流。你有抑郁症的症状。建议你马上去当地的精神卫生中心精神科看医生，医生检查会根据检查结果及你的实际情况对你进行治疗的。

病情分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.意见建议：尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

病情分析： 你好，这是你抑郁复发的一种表现。意见建议：1、 每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。2、 每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己而作。3、 每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。4、 饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。5、 增加到户外运动的时间。整理花园，菜圃是最佳运动之一。此外，平日外出不妨试着多走路，花时间观察四周的人物，景象；闭起双目，打开心眼，静听世界的生命之歌。6、 花时间，心思，用不同的方法来锻炼自己的知觉。例如洗澡的时用心去感觉水温（有人用不同温度的水洗澡）；清晨赤足走在草地上，让自己的脚浸润在朝露中，在大自然里，让自己静听风声，细闻花香，感觉空气的湿度，让自己的皮肤触摸自然等等。总之，可发挥自己的创造性，用心去体验一些新的经验，让自己的生活更充实起来。7、 接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。