缺钙骨质疏松吃什么好

你好。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。适度运动，慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

夏天容易体虚，所以出现头晕乏力的情况很正常。归芍地黄丸是一种中药方剂，具有滋肝肾，补阴血，清虚热，滋阴养血，柔肝补肾的功效，但凡肝肾两虚，阴虚血少者都可以服用。不过需要注意，如果有感冒发热，则不宜服用，患有严重慢性病者也应在医师指导下服用。

瓜蒌可以润肺，化痰，散结，润肠。治痰热咳嗽，胸痹，结胸，肺痿咳血，消渴，黄疸，便秘，痈肿初起。这个对干咳不止有很好的效果，你可以按照医生指导服用的，服用药物期间注意不要吃辛辣刺激上火食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，如果服用药物一周以后没有缓解，要及时到医院检查，看看是什么原因引起的干咳，弄清病因后对症治疗。,

病情诊断：一般荨麻疹的药物治疗主要是应用抗组胺类药物，不管是何种类型的荨麻疹患者，一般都可以在医生的指导下使用依巴斯汀、依匹斯汀或者咪唑斯汀类，或者是氯雷他定、地氯雷他定以及枸地氯雷他定等这些药物进行治疗。其次，左西替利嗪、盐酸西替利嗪等药物用于治疗荨麻疹时，治疗效果也是不错的。另外，对于病情比较顽固的荨麻疹患者，可以在使用第二代抗组胺类药物的同时，配合使用第一代抗组胺类药物，一般可以在医生的指导下配合使用扑尔敏、赛庚啶、苯塞啶等进行治疗。这样更能有效的遏制荨麻疹的发生和反复发作。或者也可以配合使用消风止痒颗粒、玉屏风胶囊等中成药进行治疗。,

紫胡疏肝散对于肚子胀气或者是平时不好好吃饭，根本没有办法消化的人又不错的效果，而且这种药物也属于中程类的药物，对人体并没有太大的影响，有的人在平时会觉得胸闷气短，总觉得上不来气，也可以选择这种药服用，有的人平时精神压力过大，总觉得自己压抑的喘不上气，都是可以选择这种药物的。

核桃仁的功效：可以减少脱发、掉发、须发早白等多种情况的发生。 核桃仁中富含丰富的维生素b，维生素e，可以有效作用于人体大脑，促进脑部发育，提高记忆力，有效防止脑功能的退化。 核桃仁对心血管也具有明显的保护作用，可以有效的清除血管壁上的胆固醇，有效软化血管，促进血液循环，为维持心血管健康。 核桃仁可以直接食用，也可以与大米、桂，圆以及红枣等一同煮粥喝，还可以用核桃仁和冰糖一起制成琥珀核桃仁。

生食或煮熟的胡萝卜，都有利弊。生吃胡萝卜，可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的保护，可以充分的补充水溶性维生素。而煮熟胡萝卜之后，胡萝卜素会转化为维生素A，可以被更好地吸收。生吃还是熟吃胡萝卜取决于个人的习惯和爱好。,

枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。,

缝合是现在医院普遍流行的一种治疗手段，是指将已经切开或外伤断裂的组织、器官进行对合或重建，然后让其慢慢愈合恢复。不仅小伤口可以通过缝合恢复，一些创伤较大，甚至流血不止的大伤口也可以通过缝合治疗。正常情况下伤口缝合可以在7到10天拆线，具体还是要看伤口恢复程度，小伤口只要防止伤口感染就可以，只要愈合差不多就可以拆线了。受伤期间饮食宜清淡，避免吃发物，如鸡蛋等，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。,

清热清颗粒剂是纯中药制剂，其有效成分为何首乌。本品具有很强的利尿作用，能加速病原菌和毒素的排泄，减少泌尿系结石的排泄，迅速缓解尿频、尿急、尿痛等症状。经药理和临床试验的结果证明，热淋清颗粒颗粒对尤其是尿路感染病原菌具有良好的抗菌作用。