胡萝卜生吃好还是熟吃好

枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。,

缝合是现在医院普遍流行的一种治疗手段，是指将已经切开或外伤断裂的组织、器官进行对合或重建，然后让其慢慢愈合恢复。不仅小伤口可以通过缝合恢复，一些创伤较大，甚至流血不止的大伤口也可以通过缝合治疗。正常情况下伤口缝合可以在7到10天拆线，具体还是要看伤口恢复程度，小伤口只要防止伤口感染就可以，只要愈合差不多就可以拆线了。受伤期间饮食宜清淡，避免吃发物，如鸡蛋等，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。,

清热清颗粒剂是纯中药制剂，其有效成分为何首乌。本品具有很强的利尿作用，能加速病原菌和毒素的排泄，减少泌尿系结石的排泄，迅速缓解尿频、尿急、尿痛等症状。经药理和临床试验的结果证明，热淋清颗粒颗粒对尤其是尿路感染病原菌具有良好的抗菌作用。

使用丙酮酸钙的作用和功效主要具有壮骨，消炎，镇痛，维持神经肌肉正常兴奋性的作用，同时还有治疗过敏性疾病引起的皮疹，可以治疗儿童厌食，偏食，善惊，易怒，多汗，治疗小儿x型腿，o型腿等病症的调理。可以用于调理孕期妇女低钙所引起的抽筋等病症。可以治疗老年性缺钙所导致的骨质疏松，骨关节病，腰椎退行性病变等病症。而且适量服用丙酮酸钙不会对我们人体造成副作用的，如果过量就会有头晕耳鸣的副作用。,

高血压患者可以服用一些淡茶，红茶或者绿茶含有抗氧化，软化血管，补充微量元素。如果血压比较高的，可以喝一些功效茶，比如菊花茶，清肝明目，如果肝火旺盛可以喝.菊花茶，但是要注意血压的变化，避免血压过低。不可以喝浓茶，浓茶会使血压升高，加快心率。不要大量的喝饮料，尤其是碳酸饮料，里面含有大量的糖。不要喝过浓或咸过油的汤。

血氧饱和度是指与氧结合的氧合血红蛋白占所有可结合血红蛋白的比例，血氧饱和度低会导致身体各组织以及器官的缺氧缺血，尤其是脑组织缺氧。在临床症状上会表现为头晕、头痛、全身乏力，心率会加快，部分病人还会脸色苍白、头冒冷汗、嘴唇发绀。症状较重的则会表现为心率减慢、晕厥、休克，甚至能威胁到生命安全。,

苹果山楂冰糖煮水喝，对促进胃肠消化有一定的帮助作用，如果孩子比较小，经常吃的食物过多的话，就很容易导致孩子积食。使用苹果山楂冰糖煮水给孩子喝，可以促进孩子的胃肠消化功能对改善积水的症状有一定的帮助作用。平时家长不要给孩子吃过多的食物，可能会伤及脾胃。,

其实米饭的热量不高，一碗米饭的热量是200千卡左右，这比一碗面条或者方便面的热量都低，就不用说面包了，和大多数主食对比起来米饭的热量可以算是很低的了。再者说，如果你在减肥期间不吃米饭的话，那么就会很容易饿，饿了你就会忍不住吃东西，要知道人在饥饿的时候很容易失去理智，开始狂吃海喝，这样一天下来你比吃米饭摄入的热量要多的多。,

碱性水果是有很多的，比如柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想，建议每餐饮食中碱性食物应(蔬果)占四分之三，剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足，所以要多吃碱性水果。

牛奶保质期过了不能喝了，否则就容易导致食物中毒。\n牛奶中富含丰富的蛋白质和一些微量元素，对人体的神经和发育起着非常重要的作用，经常喝牛奶有利于身体的健康。但是已经过保质期的牛奶是不能饮用的，牛奶中的成分容易发生变质，还可能被致病菌污染，失去了它的营养价值，如果喝了也容易导致食物中毒，可能会引起腹泻、呕吐等胃肠道疾病，影响消化功能。甚至出现头晕、头疼、发热等症状，严重的可能会出现脱水以及电解质紊乱或影响意识障碍等，所以饮用时需要注意。\n为身体的健康需要，每天可适量摄入牛奶，脾胃虚寒的人群应少量摄入。若是不小心摄入过期牛奶，要注意观察，看是否有不适的症状出现，同时需要多喝水，可以促进消化排泄，减少发生不适症状的概率。少数不良包装或生产过程中的疏忽，也会导致牛奶在保质期内发生变质。一旦发现，应慎重饮用。