你好,很多年轻女士都是缺铁性贫血,因为中医讲女子以血为主,经孕胎产都会耗气伤血。建议:
1.可以吃大枣、阿胶等补血。
2.可以吃瘦肉、牛肉、驴肉及海鲜等补铁补血。
3.平时炖肉时放一些当归。
4.可以吃当归生姜羊肉汤,气血双补。
5.口服右旋糖酐铁片,必要时输蔗糖铁。愿你健康!