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患者提问
高血压病人比较适宜的运动时长是多少
我自从得了高血压病,就很少运动了,想问问高血压病人比较适宜的运动时长是多少?
提问时间:2020-05-02 05:18
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
高血压病人一般可以保持在半小时至一小时左右的运动。不能进行剧烈活动的,否则会导致出现血压的持续增高,在运动过程中出现意外。
平时注意按时服药,积极的控制血压,避免发生意外。
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