在这个年龄阶段,如果出现高血压的话应当是属于。原发性高血压也就是说根本没有明显原因,当然也跟目前的精神状况,营养状况还有情绪统统都是有一定关系的在这种情况的时候我们首先要保持情绪稳定低盐低脂低胆固醇饮食适当活动不要过度劳累保持充足睡眠,必要的时候可以口服一些降血压药应该可以恢复正常。