您好,建议多运动,忌食生冷食物,可以服用壮腰健肾丸,壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
口服,一次3.5克,一日2~3次。服药2周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。
希望能帮助到您。