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为什么我坚持运动减肥一周效果不显著?

真的只要坚持运动就能减肥吗,我每天坚持40分钟有氧运动,早饭和午饭都吃,不吃晚饭不吃零食不喝碳酸饮料,吃饭也比较清淡。而我坚持了一周我觉得效果不显著有想放弃。
提问时间:2020-03-03 23:48
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