对肠胃好的食物有哪些

金银花泡水的功效与作用有很多，具体详情如下。 功效：具有清热解毒、疏散风热的功效。 作用：金银花药性甘、寒，归肺、心、胃经，对于痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等症状有一定的治疗作用。 禁忌：经期女性，脾胃虚寒者，体寒者以及过敏者需禁用，建议在医生的指导下进行治疗。

金水宝不可以降肌酐，但对于降低肌酐有辅助的作用。 通常大多数肾脏疾病的肾损伤都是不可逆的，所以肌酐降下来是比较困难的的。金水宝是一种虫草制剂，具有补益肺肾、益精益气的功效。对于精气不足、腰膝酸软、月经不调、阳痿早泄等症状有一定的治疗作用。另外还具有保护肾脏，辅助降低肌酐的作用。 当肌酐异常时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法，具体如下。 功效：具有补肾益肺，止血化痰的功效。 作用：对于阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等病症有一定的治疗作用。 食用方法：常见的有虫草甲鱼汤，冬虫夏草润肤茶等。 禁忌：冬虫夏草是由真菌及冬虫夏草虫体蛋白质组成，如果是对真菌或动物蛋白出现过敏的人群，需禁用。建议在医生的指导下进行治疗。

乌龟壳的药用功效有很多，具体详情如下。 首先具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心、固经止崩的功效。其次龟甲药性咸、甘、微寒，归肝、肾、心经，对于阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、虚风内动、筋骨痿软、心虚健忘、崩漏经多等症状有一定的辅助治疗作用。另外需要注意的是不能与沙参一起食用，孕妇，寒性体质者以及过敏者需禁用。建议在医生的指导下进行使用。

丹参山楂泡水具有消食健胃、活血化瘀、降血脂、行气散瘀、清心除烦的功效与作用。丹参可以活血祛瘀、凉血消痈，山楂可以消食健胃、化浊降脂。两者合用泡水，有助于改善血液流通，降低血脂，调节胃肠功能等。需要注意的是，孕妇或经期女性、丹参过敏者以及低血脂等人群不宜服用，以免造成身体不适，影响身体健康。

燕窝的功效与作用及营养有很多，具体详情如下。 功效：具有促进睡眠、美容养颜、增强免疫力等功效。 作用：燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物，以及微量元素铁、钠、钾及氨基酸，对于阴虚火旺、肺火上炎导致的一些症状有一定的治疗作用，而且在提高机体免疫力方面也有好处。 禁忌：服用燕窝时避免同时喝茶，孕妇和对阿司匹林过敏的体质，建议不要吃燕窝。

如何提升体内阳气的方法有很多，具体详情如下。 首先可以通过药物进行调理，如果是阳气亏虚，可以通过服用桂附地黄丸、右归丸等中药进行补肾阳虚。其次可以艾灸命门穴，神阙穴，关元穴等穴位，也具有提升体内阳气，散寒除湿等功效。另外经常做户外运动，也能帮助提升阳气，比如快走，慢跑，爬山，深蹲等。 当需要提升体内阳气时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

茯神的功效与作用有很多，具体详情如下。 功效：具有宁心安神的功效。 作用：茯神药性平，味甘、淡，归心、脾经，对于惊悸、怔忡、健忘失眠等症状有一定的治疗作用。 禁忌：虽然茯神是一味中药,但是也会有一些毒副作用，肾虚者、过敏者、孕妇需慎用。建议患者在医生的指导下规范用药。

榴莲是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素，适当的食用可起到温阳补虚、理气化瘀、散寒止痛、润肠通便以及缓解饥饿、补充营养的功效。但是要注意，榴莲属于热性食物，过多食用容易引起上火，所以患有热性疾病、糖尿病、肥胖者等人群要尽量避免食用。

清肝火排肝毒可以考虑喝以下几种茶饮： 1.菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，菊花性微寒，味甘、苦，能清热、清肝、明目。菊花直接冲泡饮就行，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛有效。 2.决明子茶：决明子性微寒，味苦，对于肝火旺盛的人能起到很好的清热、疏通肝气的作用。但是决明子具有通便的作用，如果服用后腹泻要停止服用。 3.绿茶：性寒，味道较清苦，能够解热、下火、降噪，所以饮用绿茶能清泻肝火，但绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。 但是需要注意，茶饮并不能起到治愈疾病的作用，另外上述的茶饮都偏寒性，所以孕妇以及身体虚寒者不宜饮用。