膝关节外伤之后,如果只是皮外伤可以简单的及时消毒处理,服用消炎药缓解,保险的还是要去医院拍片检查,确认有没有骨折等损伤,如果没有骨折,只是单纯软组织损伤的话,淤青是外伤导致的皮下淤血的现象,可以对受伤的部位进行热敷处理,也可以配合应用活血化瘀的中药,促进淤血的吸收恢复。