简单的美白方法

建议可以吃些西红柿，营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值，多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑。

平时注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息。保持心情愉悦，减少压力，想要更好的达到去斑的效果，可选用ce茯苓美白净瑕系列，草本维生素，促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性。