首页 > 心理精神科 > 精神科
患者提问

如何防止失眠的现象继续发生呢?

最近我总是睡不着,每次能真正的入睡都得是在凌晨以后,大脑有的时候就是兴奋状态,会想很多的事情。试了很多的办法就是没有效果,现在每天上班都是有黑眼圈,看上去一点精神没有。 想得到怎样的帮助:如何能防止失眠呢?
提问时间:2021-06-23 08:56
医生回答
相关问答