今年21岁已经有好几年不长个子了，骨头特

问题分析：踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。意见建议：跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。

。你好，应该是轻伤。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

你好,强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病.此病致残率较高:一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛。

意见建议：您的情况可能还是有腰 椎疾病引起的，您最好还是拍片子检查确定，再针对病因治疗的。

病情分析：你好，采取针灸、按摩、熏蒸等骨科理疗方法，促进血液循环，改善关节活动度，然而对其发病的根源即无菌性炎症和免疫紊乱认识不到，必然导致病情反复。意见建议：建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情 发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终达到治疗目的对各期强 直患者均有良好的治疗效果。

您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

这可考虑局部注射强的松龙的方法来治疗，吃些消炎痛胶囊也会有效。

问题分析：你的疾病，只要是症状不是很重，腰部疼痛及下肢疼的情况，可以忍受，不影响自己的生活，是可以保守治疗的。因为年龄过大，手术的风险较大，术后恢复的能力差，是可以保守治疗的。给与药物，减轻神经周围组织水肿，就会减轻神经根的压迫，那么疼痛就会减轻的意见建议：要是严重影响生活和行动，比如卧床不起，疼痛难忍，不能站立，也可以选择手术的。

病情分析：腰椎间盘突出会压迫神经等组织，从而引发腰痛、腿疼、麻木无力等症状。意见建议：可以牵引，理疗，红外线推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

问题分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的