健康指导:这类情况的出现可能与日常饮食结构不合理,进而导致营养素的摄入不足影响自身合成有关系,建议同时调节饮食帮助改善,可以适量的食用阿胶。
建议日常注意瘦肉、适量的动物肝脏以及新鲜的蔬菜、水果等的食用,补充氨基酸,以及直接补充铁元素或者间接补充维生素c提高吸收,由此满足人体自身合成需要,帮助改善。