喉咙轻微痛

服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地.但含酚的口含片或许有些疗效.酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成.同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛.口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明.使用喷液同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适.然而其效果较不持久.服用锌口含片锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛.我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次.并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的.结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然.达维斯博士说.但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质.如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可.指导意见洗盐水或其他溶液若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深,可以漱盐水或其他溶液来治疗.但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深.这时,漱盐水无济于事.（1）盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水.这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和.每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高.（2）洋甘菊茶(chamomile)将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中.过滤.待微温后使用.（3）柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁.（4）威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒.以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛.增加室内的湿度有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉.正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺.但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干,不舒服.专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。