你好,根据你的描述属于可能属于咽炎,可能由于喝水少有关,休息不好,身体抵抗力减弱,身体处于亚健康状态引起。建议你,受到休息,避免劳累、受凉,多喝水,适当锻炼身体,可以口服清喉利咽颗粒药物治疗,慢慢恢复,祝你健康。