根据你所描述的情况,喉咙有白色痰,感觉自己湿气较重。这种情况考虑是因为脾湿,痰气郁结于喉部引起,这种情况,建议最好用中药来调理,同时要注意饮食忌寒凉。
以上是对“喉咙有白色痰湿气重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!