问题分析:你好,根据你所描述的情况,这个比较严重,建议最好还是注意休息,尽量不要活动。指导建议:这个一般还是需要去正规的医院在这个膝关节镜下进行交叉韧带修补重建手术等,配合活血化瘀消炎止痛的药物进行治疗,这个建议最好还是及时的去正规的医院接受治疗。