预防慢性咽炎就要在日常减少外界不良刺激对咽喉部的影响,包括生活习惯调整、饮食习惯的改变。其次是预防脾胃功能失调,包括日常情绪调整、茶饮调理以及工作中行为改善,不要长期服用清热解毒类的药物,以免加重症状。