朋友说，妈咪爱可以长期服用？用是这样的吗？

你的问题很有趣啊，你的胃有多大？举起你的拳头比一比，你的胃就好像你的拳头大。你如果吃得很饱还想吃，就把拳头放在自己前面，问自己对不对得起你的胃。指甲头发都可以再生，你的胃只有一个，一生都要陪伴你。胃作为一个皮囊是会被食物撑大的，但它只会增加体积，没有办法增加消化能力。强行被增大了的胃更频繁地向脑神经发出讯号：食物不够，食物不够…于是你只好更频繁地，更多地进食，所以肥人比瘦人更容易饿。肥人经过一段时间有节制的饮食后，胃也会缩小，进食时也容易饱。人在社会少不了吃饭应酬，但丰盛的晚宴却是健康大敌。其实只要人家吃饭的时候你不停说话，你吃一口菜讲三分钟，廿分钟后便开始有饱的感觉。此外告诉自己，你吃饭是为了不饿，而不是为了吃饱。