胸肌、胸骨痛怎么回事？

肌肉萎缩会有很多病因，不单单是你没有外伤就不可以导致这个病，如果你的直系亲属没有这个病，那这个就不是遗传性的你可以自己锻炼锻炼，来缓解这种肌肉萎缩的进程，你可以买个小的哑铃，做对抗运动，也可以拿个矿泉水瓶，装满水，然后用左手慢慢举起，慢慢放下，每天做几组，然后，看看有什么效果没有，可以两个手同时拿个瓶子，进行对比，看看肌肉的力量是否有恢复，一定要坚持进行举哑铃这个动作。

你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。指导意见建议你定期去医院拍片复查根据情况来说，饮食方面可以多喝点骨头汤。

确定是尾骨的地方痛?还是坐累了，腰疼？自己用手按压，或者说用点力气挤压尾骨，会有痛的感觉吗？有没有复查过片子，尾骨骨折愈合的情况如何？有老伤，不一定能百分百的恢复到完全正常的状态。另外即使正常的人，长时间的坐位一样会引起腰肌劳损等慢性损伤。1、坐的时间适当缩短，定时起身活动筋骨。2、做一些有利于锻炼腰背肌力量的康复训练。3、局部可有经常的热敷力量，促进血液循环。

注意胃溃疡和十二指肠溃疡也可能导致这个现象的。还要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能。平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

跑步机一个很大的优势是跑带不是坚硬的，可以对膝盖形成缓冲。不过要挑避震效果好的跑步机，比如康林跑步机，超强的四合一避震系统，会更有利于你对膝盖的保护。在跑步机上跑步还有跑步的强度问题，如果是一种强度很大的，运动也可能造成膝关节的损伤，当膝关节节有一些不适的症状时应及时的减量。防止加重膝关节的损害。

你好，根据你所述情况，考虑颈椎病引起的。需要进一步检查，如拍颈椎Ｘ光片或颈部ＣＴ或核磁共振检查。治疗上，平时注意个人生活和工作姿势，不要长期低头工作或躺床上看电视或书等。行颈椎牵引、按摩、推拿、针炙、艾炙等理疗。建议你到颈肩腰腿痛科或骨科或外科进一步检查和治疗。

你好，看了你上传的图片，一般应该是腱鞘囊肿，目前已经怀孕，治疗上应该选择保守治疗方法，不适合手术切除。

肌肉的修复一般是三周。建议你休息三周。平时休息的时候不要让下肢活动，特别是踝关节。建议你打一个石膏，石膏固定三周，之后就进行功能锻炼，只要功能锻炼好了。就没问题。

一般分为两大类,一是保守治疗,二是手术治疗建议先采用保守治疗,比如针灸,推拿,理疗,牵引,小针刀,中药外敷等.大多患者经过积极的保守治疗,能达到理想的效果.如保守治疗12月效果不显,且症状较重,再考虑手术治疗.治疗方法很多,各种治疗效果各有所长,对症人群不固定,切勿盲目就医.目前没有所谓的特效药和特效的方法.请在正规医院进行治疗,以诊治医生意见为主.合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥等.祝早日康复。

您的情况属于肋软骨炎的存在，多由于过度牵拉、挤压等导致的，有的患者可有局部突出，高于对侧，患者可有运动、过度屈曲、过度用力时疼痛等，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，注意保暖，避免受凉等。