为啥凌晨5点就起来了，小弟弟一直硬着很不舒服很难受

问题分析：要注意个人生活工作习惯的影响疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良缺少身体的功能锻炼,也有部分是颈椎病的影响和短暂性的缺血缺氧,可给予骨科的检查诊断鉴别.意见建议：注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩部肢体疲劳或损伤的各种影响因素.可给予严重疼痛部位中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

病情分析：你好，建议你平时多与人进行交流，多参加一些社交活动意见建议

病情分析： 上述症状经常发作的话，疾病的诊断要依据相关检查，建议就诊检查胸片、24小时动态心电图，排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗。意见建议：平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

指导意见：您好，建议平。时保持乐观的心态，多与身边人沟通。严重的情况，需要到精神科医院进行诊断治疗

心理分析：抑郁情绪状态会表现出情绪低落，易悲伤，忧愁，可能有一定的食欲，睡眠问题。心理指导：建议你自我调节治疗和规律的生活，不必过于注意，以免焦虑产生。

指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有关.建议你积极服用谷 维素+刺五加+B1片来调理.注意营养和休息保持心情愉悦.睡觉前听听轻音乐.泡热水脚

对你的提问，没有权威答案，只能说:超过40%一年内会复发，三年可以达到80%，事实上，超过90%在其一生中会复发。

问题分析：失眠多跟长 期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。意见建议：平时 要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

心理分析：心情烦躁与情绪冲动多与精神上和心理上的压力有关，也与一个人的性格和问题解决方式，行为认知方式有关。您的烦躁易怒，很有可能是因为近期您在生活或工作中承受了较大的压力而又没有得到及时有效的纾解以及孩子的某些表现如学习问题，生活习惯问题不能达到您对孩子的主观期望加上您可能存在的心理和精神呢压力共同作用导致您总是想要对孩子发火，但您应该了解对孩子表现情绪问题很容易导致您和孩子之间的亲子关系变得紧张，甚至会影响孩子的情绪状态，变得紧张焦虑，或出现回避交流，对您产生恐惧的结果。因此正确纾解压力方式以及调整对孩子的期望是解决您的问题的关键。心理指导：心情烦躁的时候，最有效的方式就是放松身心，或看看喜剧电影，或外出走走逛逛街买买东西，或选择自己喜欢的体育运动尽情的释放压力，或听听轻音乐好好的睡一觉；找到导致您心情烦躁的主要原因，然后尝试去解决它，或从心理上去接纳它而不是选择隐藏或是压抑；同时，经常听一些轻音乐，舒缓心境，保持愉悦，您还可以尝试读一些书，或是美文陶冶您的情操的同时也学会一些控制情绪的技巧。同时，尝试转移注意力，在烦躁出现或是即将出现时去做一些自己喜欢的活动，减少思维空闲的时间，也就减少了不良情绪发生的可能。另外，降低对孩子不恰当的期望和约束，多尝试发现孩子身上的闪光点和优点，更好的促进帮助孩子的发展，也就可以降低您对孩子的失望或是不满。希望以上建议对您有所帮助