速看 怀孕25周了，需要注意些什么
病情分析:这时妈妈可以多吃一些核桃,芝麻,花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养. 这时还要预防孕期糖尿病,对于已经出现尿糖阳性的孕妇,也不要过分紧张,应在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护,在现代医学条件下,糖尿病孕妇也能生一个健康的宝宝. 现在你可能会感到有些疲惫,由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显.另外随着腹部的不断增大,这时你会发现肚子上,乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也明显起来.有的孕妇还会觉得眼睛发干,发涩,怕光,这些都是正常现象,不必过于担心. 感觉肚子往下坠估计是由于胎儿的增大,腹部越来越沉重.25周胎儿的胎动是各不相同,如果对"动的特别的厉害"不放心,建议你到医院听听胎心是否正常. 很难简单根据你的描述判断胎儿是否有事,我想如果有时检查医生会告诉你的.彩超:一般在20-28周的时候建议做三维彩超做孕中期筛查胎儿畸形,30周--40周做彩超系统检查筛查胎儿晚期出现的畸形.意见建议:如何安排孕期饮食 孕妇比怀孕前需要更多的营养.因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备.所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学,合理地安排孕期饮食. 孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的.因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食. 妊娠早期,许多孕妇都会有恶心,呕吐,厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足,营养不良.然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高.因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食.在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质,维生素丰富的食物,如鱼,肉,蛋,乳制品,豆制品,新鲜水果和蔬菜. 妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加.此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育.这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好.要注意多食富含蛋白质,维生素的食物,同时要多食含钙,铁等微量元素的食物,如鱼,肉,肝,蛋,海带,虾皮,豆腐干等. 妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩,哺乳储备足够的能量.这个时期,除了保证蛋白质,维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁,钙,锌等微量元素的补充.孕妇此时期要注意多吃猪肝,鱼,肉,蛋黄,海带,紫菜,干虾皮,黑木耳,豆腐干,花生米等食品生活护理:积极地摄取以下的营养成分 肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得,孕期饮食质量重于数量. 特别是要保证从食物中均衡地摄取铁,蛋白质和钙.其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克,是怀孕前的1.6倍.但是过多的摄入富含铁的肝脏,有可能导致维生素A过剩症,这也是不容忽视的问题. 过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症! 人们已经认识到,控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的,对于孕妇来说,这一点更为重要.过多摄入盐分是引起浮肿,妊娠高血压,妊高症的重要原因之一.孕期的饮食应该以清淡为原则.可以在食物中多加一些醋或香菜,调料以达到少放盐的目的.清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的,为了自己的健康,爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食. 如何看待方便食品和嗜好食品? 平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收,而孕期钙又是必不可少的.对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的,可以先从减少吃的次数做起,尽量自己做饭吃.在出现早孕反应和身体不舒服时,不妨试着让爸爸做饭.最好少吃平时爱吃的,容易让人发胖的甜果汁和点心.
