您好,从您的检查结果来看,血糖高不是很严重,可以先进行饮食控制,少吃含淀粉含糖量高的食物,如各种甜食,面食,水煮粮食如面条稀饭等,多吃燕麦荞麦豆制品等,早餐可以吃煎饼,喝豆浆。
同时进行活动锻炼。定期复查。