减肥便秘最有效的方法是什么

节食减肥是不很好的容易把胃弄坏，最好的减肥办法你可以试一试。方法1：由于笑会牵动80组肌肉从而带来减肥功效，方法2：两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦。方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了　方法7：苹果是减肥圣品，因此许多人都用它来当晚餐呢，坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了。方法

脸上如果有很多斑，其实是可以搽维生素e来去除的，但是见效比较慢，可能要好几个月的时间才能有变化。其实也可以多喝点蜂蜜水，因为蜂蜜水在养颜美容方面效果显。女性脸上长斑，多数是因为长时间的日光照射，或者是内分泌失调引起的，所以可以用中药调理一下内分泌，每天注意紫外线的照射。

病例分析:你好激光治疗之后注意避光多吃一些富含维生素的水果和蔬菜意见建议:必要的时候上传照片我帮你看一下

1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点但最好适可而止，糖份太高。6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果。

烫伤手时还是不要用牙膏。虽然用薄荷和其他成分涂抹牙膏可以暂时缓解疼痛，但牙膏中的氟化物很容易在表皮留下疤痕。烫伤手后药立即用冷水或冰敷烫伤部位。如果烫伤轻微，可以在家涂些烫伤药膏。如果烫伤又大又重，应该去医院治疗。

考虑是黄褐斑。引发黄褐斑身体内在的原因如内分泌失调，痛经、习惯性流产、人流、月经期有血块.慢性病，宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎，营养不良。要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成

你好，疤痕用胶原蛋白填充有很好的作用，胶原蛋白填充去疤痕凹坑的特点，就是可以治疗由青春痘、痤疮、外伤所造成的凹陷性的疤痕。通过注射角蛋白质达到快速填充、修复疤痕的效果，在去除疤痕的同时达到消除色素沉着，填充凹坑的全方位皮内、皮下立体修复，效果还是不错的。

目前这种情况主要考虑是身体过度消瘦的原因。连饮食上可以吃一些高蛋白的食物来增加营养，逐渐的增加体重。略微吃一些热量高的食物

你好老年斑，全称为\"老年性色素斑\"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位