您好,焦枣直接食用和泡水喝一起用在安神、促进睡眠方面最好!它是以晒成的大、中型优质红枣为原料。红枣营养十分丰富,它含热量大,维生素C含量在水果中名列前茅.而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。