。你好,脂肪肝是由于大量脂肪在肝细胞内堆积引起的病理改变,脂肪肝的治疗除严格控制饮食、减少脂肪摄入外,还应注意多运动,以便把已经在体内储存的脂肪消耗掉。
消除脂肪肝的运动应以有氧运动为主,其运动量应保持在中等或中上的强度。常见的有氧运动形式为跆拳道、游泳、慢跑、打网球及骑自行车等。
建议患者将这些运动形式交替进行。