心情不好胸就痛

您好，强迫症产生的原因：1、心理社会因素：强迫症是强迫性人格的进一步发展，强迫症的产生是由于刺激、反应出现过多重复引起焦虑，让中枢神经系统兴奋与抑制失调，从而引起异常习惯的形成，病理性认识与反射的建立，2、遗传因素：强迫症患者的父母中有约5%～7%的人得了强迫症，另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，3、强迫性格因素。

您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；
心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。

你好，抑郁症的主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

你好，产后抑郁的护理：1.多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧，完善自我保健。2.对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多关爱、指导。3.分娩过程和疼痛对本病有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的产妇，更应给予充分关注。4.对有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇，给予她们更多的关心，及早进行心理疏导。
[饮食调理]
合理膳食，清淡饮食，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你所说的这种情况是个人心理状态差的表现，与平时的饮食生活心态等有关。
指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，结合自己的调整，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

病情分析：
根据你的描述，以及提供的信息看，目前您的病情比较明确
指导意见：
这种情况最主要的特点就是是注意力不能集中，这种情况下，可以在音乐的辅助下，慢慢的矫正这种习惯。
以上是对“初中学生有音乐强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，药物、食物治疗：在医师指导下，根据患者的具体情况结合强迫症治疗药物的特性，烹调、制成美味膳食以防治疾病，进行深度的调理。你好，把握住患者的心理：使患者正确认识自身的症状，对自己有信心，还要学会控制意志，转移注意力：坚持正常的学习和工作的同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的注意。

病情分析：
你好，考虑你的情况是太在意别人的看法了，与年纪较轻有一定的关系，但是还是应该调整一下心态。
指导意见：
关键是自己对自己要有一个正确的认识，懂得自己什么该做什么不该做就好，太在意别人的想法会活得很累，遇事一定要冷静，千万不可以一时冲动的。

病情分析：
48岁女性病情持续1个多月，本次属于复发，表现为焦躁、失眠，情绪伤感、缺乏安全感，出现幻听。考虑属于焦虑症并有伴随神经衰弱的表现
指导意见：
除坚持服药控制病情外，需要接受专业心理疏导，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
神经衰弱本身属于焦虑情绪导致的，需要改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪，逐步恢复正常的睡眠

病情分析：想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
可以试试这些方法：
1.平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
2.当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
以上是对“小腿很粗怎么样才能使它变细呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！