肚子饿能吃苹果吗

病情分析：肚子饿能吃苹果意见建议：肚子饿能吃苹果，最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵，容易引起胃涨和消化不良，如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃，还有，晚上最好也别吃，不消化容易影响睡眠。早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是“烂苹果。苹果还是早上吃好，中午想吃的话，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。

1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率，

2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用。