问题分析:从你叙述的症状和你上传的图片初步来看,你这个身体应该是有湿热的表现,应该是湿重于热。这个也就是我们中医学所说的,身体有湿气,夹杂了一些热气。
指导建议:在治疗上应该是要清热利湿,可以适当的服用一些清热利湿的药物。现阶段可以服用藿香正气胶囊,平常的饮食应该要清淡一些,可以使用一些茯苓粥,薏仁粥都是可以的,平常应该要忌食生冷,不要吃辛辣刺激,干燥上火的食物。