首先要考虑鼻腔粘膜较脆弱。因此要注意空气中的温度及湿度。最基础的就是保证饮水。以尿液较透明为宜。如考虑有鼻炎最好做一个专业的鼻镜及鼻窦检查。
平时可以温水洗鼻或热气熏蒸。保证呼吸的湿度。注意室内空气流通。