建议您平时主要还是避免引起过敏或者不适症状的物质常见的就是粉尘、屋尘螨、动物皮屑、羽毛等平时主要补充蛋白质注意均衡饮食补充各种维生素的多喝水多吃水果不吃生冷、坚硬及变质的食物禁辛辣刺激性强的调味品适当的运动以增强体质